Wróć   Forum Mamotoja.pl > Czekając na dziecko > Ciąża i poród
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Ciąża i poród Pytania, rozmowy, wątpliwości - wszystko wokół ciąży

Babyonline.pl to teraz MamoToJa.pl – witamy!
Dołącz do naszych mam forumowiczek! Podziel się na forum Mamo To Ja (dawniej Babyonline) opiniami o produktach. Porozmawiaj o doświadczeniach związanych z wychowywaniem dziecka: pomagamy sobie wzajemnie i rozwiewamy najczęstsze wątpliwości. Weź udział w świetnych konkursach z atrakcyjnymi nagrodami!

Zasady na forum - pomagajmy sobie wzajemnie
Poznaj zasady, które obowiązują na forum w dyskusjach. Doradzaj i słuchaj porad innych mam, po to jesteśmy tu dla Ciebie!

Wygraj Muzyczny Traktorek Smiki! Konkurs „Brzuszek miesiąca”
Podziel się z nami zdjęciem swojego brzuszka w ciąży i wygraj fantastyczną nagrodę - Muzyczny Traktorek Smiki.

Wygraj 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool. Konkurs „Zimowy Niezbędnik”
Czy wiesz, że małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej? Napisz, w jaki sposób dbasz o komfort i ochronę dziecka zimą. Do wygrania 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool z cudownie miękkiej i ciepłej wełny merino.

Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody dla mam i ich dzieci!



Odpowiedz
Narzędzia wątku Wygląd
  #1  
Nieprzeczytane 30-06-2009, 20:06
szamana's Avatar
szamana szamana jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
szamana.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Miasto: racibórz/glasgow
Posty: 545
Zdjęcia: 12
Domyślnie ćwiczenia w ciąży...

ćwiczycie? bo ja staram się codziennie (co nie zawsze mi wychodzi)
fajny zestaw ćwiczeń:
http://cafeteria.pl/dziecko/pilates-...obiet-w-ciazy/

+ 15 min na orbitreku
__________________
3 pAźDzIeRnIkA nA ŚwIaT pRzYsZeDł BeNiAmInEk *:

Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 02-07-2009, 13:37
misiakowska misiakowska jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
misiakowska.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Miasto: Bełchatów
Posty: 20
Domyślnie

Ja szczerze ćwiczenia jakie wykonuje to te jedynie związane z pływaniem na basenie. Ale przejrzę zaraz ćwiczenia jakie pokazałaś.

Hmm, a próbowałaś je już?
__________________


Pomóżcie mi zdobyć brakujące punkty!!! PROSZĘ

http://www.100zl.net/?t=58539166
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 02-07-2009, 14:32
szamana's Avatar
szamana szamana jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
szamana.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Miasto: racibórz/glasgow
Posty: 545
Zdjęcia: 12
Domyślnie

tak tak, wykonuje je od 3 miesiąca.... nie jest źle
__________________
3 pAźDzIeRnIkA nA ŚwIaT pRzYsZeDł BeNiAmInEk *:

Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 10-09-2009, 09:26
konwalijka2 konwalijka2 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
konwalijka2.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 1
Domyślnie

Witam....czy mogę zapytać o te ćwiczenia???też bym poćwiczyła sobie tylko nie bardzo wiem jakie to ćwiczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 10-09-2009, 09:51
antalis antalis jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
antalis.polki.pl
 
Zarejestrowany: Oct 2008
Posty: 1 042
Zdjęcia: 120
Domyślnie

Wystarczy przeczytac uwaznie pierwszy post i zajrzec do linka
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 10-09-2009, 11:35
szamana's Avatar
szamana szamana jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
szamana.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Miasto: racibórz/glasgow
Posty: 545
Zdjęcia: 12
Domyślnie

no właśnie....
jest to forma pilatesu dla ciężarnych
polecam też ćwiczenia na piłce, łatwo ją dostać w supermarketach lub sklepach sportowych, jest niedroga
ja ćwiczyłam prawie całą ciążą, teraz jestem w 37 tyg i od 33 tygodnia już ograniczyłam aktywność
musze przyznać, że ćwiczanie na serio bardzoo pomagają i już teraz widzę masę korzyści, z chęcią ćwiczyłabym jeszcze dalej, ale jedyne na co się teraz zdobywam to góra 1-2 razy w tygodniu, lepiej się na koniec nie przemęczać
__________________
3 pAźDzIeRnIkA nA ŚwIaT pRzYsZeDł BeNiAmInEk *:

Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 19-09-2009, 07:22
Karmelia Karmelia jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
Karmelia.polki.pl
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: Jelenia Góra
Posty: 129
Zdjęcia: 10
Domyślnie

Ja będąc w ciąży wcale nie ćwiczyłam, ale teraz bardzo tego żałuję... Efektem są kłopoty z kręgosłupem, których pewnie bym unikneła, gdybym ćwiczyła... Tak więc zachęcam przyszłe mamy do aktywności fizycznej, bo nie warto być takim okropnym leniem, jak ja
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 28-09-2009, 13:10
gilranda098 gilranda098 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
gilranda098.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 2
Domyślnie

czesc dziewczyny ja tez cwiczylam w ciazy bo wiem jakie to potrzebne, mi pomoglo bole kregoslupa szybko minely

ponadto czytalam na stronie **************************** jak cwiczyc i co robic teraz juz jestem mamusia i w wolnych chwilach poczytuje sobie tam fajna stronka
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 29-09-2009, 11:13
dXasti28 dXasti28 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
dXasti28.polki.pl
 
Zarejestrowany: May 2009
Posty: 1
Domyślnie

Hej, a może mi ktoś powiedzieć z jakich sportów i od kiedy powinnam zrezygnować? Ogólnie lubię się ruszać, ale nie chciałabym zaszkodzić dziecku. Na przykład taka siłownia to do kiedy??? Albo bieganie?? Słyszałam że pływanie jest dobre, ale czy chlorowana woda nie zaszkodzi dziecku????
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 29-09-2009, 14:25
borelioza1 borelioza1 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
borelioza1.polki.pl
 
Zarejestrowany: May 2009
Posty: 1
Domyślnie

bieganie, to sama zobaczysz, z brzuchem daleko nie pobiegasz a tu http://j.mp/NWmwG babka pisze że przez całą ciążę pływała i świetnie to na nią wpłynęło, normalnie pozazdrościć. a o chlor się nie martw bo nie ma jak się do dziecka dostać. ale dla pewności to weź skonsultuj to z lekarzem, na co możesz sobie pozwolić a na co nie. ja teraz trochę żałuję że podczas ciąży nie ćwiczyłam zbyt aktywnie może lżej bym przez to wszystko przeszła...
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć
Nie możesz edytować swoich wypowiedzi

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:34.


Redakcja | Reklama | Regulamin | Polityka Prywatności
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.