|
||
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Użytkownicy | Grupy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz fora jako przeczytane |
Ciąża i poród Pytania, rozmowy, wątpliwości - wszystko wokół ciąży |
Dołącz do naszych mam forumowiczek! Podziel się na forum Mamo To Ja (dawniej Babyonline) opiniami o produktach. Porozmawiaj o doświadczeniach związanych z wychowywaniem dziecka: pomagamy sobie wzajemnie i rozwiewamy najczęstsze wątpliwości. Weź udział w świetnych konkursach z atrakcyjnymi nagrodami! Zasady na forum - pomagajmy sobie wzajemnie Poznaj zasady, które obowiązują na forum w dyskusjach. Doradzaj i słuchaj porad innych mam, po to jesteśmy tu dla Ciebie! Wygraj Muzyczny Traktorek Smiki! Konkurs „Brzuszek miesiąca” Podziel się z nami zdjęciem swojego brzuszka w ciąży i wygraj fantastyczną nagrodę - Muzyczny Traktorek Smiki. Wygraj 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool. Konkurs „Zimowy Niezbędnik” Czy wiesz, że małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej? Napisz, w jaki sposób dbasz o komfort i ochronę dziecka zimą. Do wygrania 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool z cudownie miękkiej i ciepłej wełny merino. Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody dla mam i ich dzieci! |
![]() |
Narzędzia wątku | Wygląd |
#1
|
|||
|
|||
![]() Ostatnio gorzej śpię. Zasypiam raczej bez problemu, ale budzę się w nocy i potem ie mogę zasnąć. I nad ranem też. Wstaje potem niewyspana i zmęczona
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]() Cześć
![]() Przed snem, dobrze wywietrz pokój, wypij melisę (postaraj się zrelaksować), wcześniej się wyluzuj idź na spacer, zrób coś dla siebie. Postaraj się w ciągu dnia trochę zregenerować siły. A jeśli będzie to naprawdę dokuczające to zgłoś to swojemu ginekologowi prowadzącemu (im lepiej nawet o drobnostkach mówić). A moja mama mówi, że jak kobieta w nocy się budzi tak dziecko będzie też budziło ![]() |
#3
|
|||
|
|||
![]() hej
Może to dziecko Cie budzi i dlatego nie możesz spać ![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]() Ja mam problemy z snem jak jest brzydka pogoda, ogolnie wtedy sie zle czuje. Najlepiej chodzic na spacery - lepiej sie potem spi
![]() ![]() |
#5
|
|||
|
|||
![]() Ja gorzej śpię jak się żle czuję fiycznie i miałam dużo wrażeń poprzednego dnia , albo czeka mnie to następnego. Odreagowuję w nocy, mam wtedy bardziej wyrażne męczące sny, budzę się i nie mogę zasnąć. Wiem że dobrze wtedy wyciszyć się przed snem, ale nie zawsze mam już na to czas i siłe
![]() |
#6
|
||||
|
||||
![]() Ja miałam również ogromne problemy ze snem - ale wynikały one raczej (tak mi się wydaje) z dużej ilości stresów związanych z pracą, problemami osobistymi - krótko mówiąc - z nerwicy (straszny okres). Mąż szybko zauważył, że coś jest nie tak (byłam rozdrażniona, o szybko się czepiałam, nie potrafiłam się cieszyć życiem). Zapisał mnie na konsultację psychiatryczną http://www.centrumdobrejterapii.pl/
Otrzymałam tam pomoc terapeutyczną i farmakologiczną. Dziś sobie myślę z perspektywy czasu, myślę sobie, że ten okres był okropny i nie życzę tego nikomu. |
#7
|
|||
|
|||
![]() W trzecim trymestrze miałam straszne problemy ze snem. Potrafiłam wstać i łazić po domu. Moim sposobem było położyć się i czytać książkę, jak już się znudziłam to z powrotem zasypiałam
![]() |
#8
|
||||
|
||||
![]() nie znam mamy ktora w ostatnich tyg ciaży nie narzekała bym na to iz nie moze spac - ja nie moglam sie ulozyc krecilam sie i wiercilam - ja za duzo myslalam o tym co mnie czeka, jak to bedzie gdy dziecko sie urodzi i tak nocki mi mijaly sobie
![]() |
#9
|
||||
|
||||
![]() A ja nie mogę zasnąć, niby jestem śpiąca , kładę się i nie mogę zasnąć. Mam nadzieje że to tylko chwilowe,bp potem cały dzien jestem nieprzytomna i jakaś drażliwa.
|
#10
|
|||
|
|||
![]() Ja mam problemy ze snem właściwie od początku ciąży. Zasypiam jak kamień nawet o 18, bo nie mam siły, a potem w nocy nici ze spania. Jak już wstanę do toalety to nie mogę zasnąć. Poza tym jak się uda to każdy najcichszy dźwięk mnie budzi (nawet oddech męża!). Zadne mądre rady nie działają (wypij mleko, wywietrz, pospaceruj, weź kąpiel). Chyba pora na poradę lekarza...
|