Wróć   Forum Mamotoja.pl > Pytania do eksperta > Porady dietetyka
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Porady dietetyka Na pytania o karmienie dzieci, dietę w ciąży i odchudzanie odpowiadają dietetycy oraz użytkownicy, którzy wspierają się nawzajem i pomagają w rozwiązywaniu problemów.

Babyonline.pl to teraz MamoToJa.pl – witamy!
Dołącz do naszych mam forumowiczek! Podziel się na forum Mamo To Ja (dawniej Babyonline) opiniami o produktach. Porozmawiaj o doświadczeniach związanych z wychowywaniem dziecka: pomagamy sobie wzajemnie i rozwiewamy najczęstsze wątpliwości. Weź udział w świetnych konkursach z atrakcyjnymi nagrodami!

Zasady na forum - pomagajmy sobie wzajemnie
Poznaj zasady, które obowiązują na forum w dyskusjach. Doradzaj i słuchaj porad innych mam, po to jesteśmy tu dla Ciebie!

Wygraj Muzyczny Traktorek Smiki! Konkurs „Brzuszek miesiąca”
Podziel się z nami zdjęciem swojego brzuszka w ciąży i wygraj fantastyczną nagrodę - Muzyczny Traktorek Smiki.

Wygraj 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool. Konkurs „Zimowy Niezbędnik”
Czy wiesz, że małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej? Napisz, w jaki sposób dbasz o komfort i ochronę dziecka zimą. Do wygrania 1 z 3 Zimowych Niezbędników od Wonderwool z cudownie miękkiej i ciepłej wełny merino.

Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody dla mam i ich dzieci!



Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #11  
Stary 06-07-2016, 09:42
vicky0019 vicky0019 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
vicky0019.polki.pl
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Posty: 253
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Moja znajoma poszła na badania genodiet - http://www.dfmedica.eu/ . W ten sposób można sprawdzić zapotrzebowanie naszego organizmu i dzięki temu dobrać zdrową i bezpieczną dietę. Chyba warto takie badanie sobie wykonać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Stary 28-11-2016, 12:24
malgosiaczek malgosiaczek jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
malgosiaczek.polki.pl
 
Zarejestrowany: Mar 2015
Posty: 42
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

No tutaj dieta z ograniczeniem tłuszczy aż się prosi Z reguły problem z cholesterolem mają osoby z nadwagą. Czasem faktycznie cięzko jest schudnąc mimo stosowanych diet. U kobiet może to byc spowodowane zaburzoną gospodarką hormonalną. Nie zawsze taki stan wymaga stosowania leków - czasem wystarcza suplementy takie jak Inofem http://www.inofem.pl/skutecznosc-ino...iu-klinicznym/ . Dzięi niemu mozna w łatwy sposób przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu i wspomóc swoją walke z nadwagą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Stary 28-11-2016, 21:25
kasiabanska kasiabanska jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
kasiabanska.polki.pl
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 1
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Jak szybko schudnąć? Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Stary 28-11-2016, 22:07
teresa211186 teresa211186 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
teresa211186.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Posty: 2 147
Zdjęcia: 88
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Na wysoki cholesterol sprawdza sie tarty chrzan. Może być tarty samemu albo kupny najlepiej babuni. Jedzenie go codziennie ( smarowanie pieczywa) przez conajmniej 3 tygodnie obniża cholesterol lepiej niż tabletki u nas sprawdzone na teściu
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Stary 29-11-2016, 13:04
monikaroos-1 monikaroos-1 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
monikaroos-1.polki.pl
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 4
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Ciemne pieczywo i delikatne produkty na nim i będzie dobrze. Jajka tak jak wspomniała koleżanka są super , ja uwielbiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Stary 15-12-2016, 15:58
ata-waw_001 ata-waw_001 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
ata-waw_001.polki.pl
 
Zarejestrowany: Nov 2016
Posty: 253
Zdjęcia: 2
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Cytat:
Napisał kasiabanska Zobacz post
Jak szybko schudnąć? Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów.
akurat ogorek to nie ma żadnch wlasiwosci. Dopiero ukiszony cokolwiek daje.
W ogole nie warto szybko chudnąć, bo potem zawsze jest efekt jojo. Trzeba zmienic nawyki zywieniowe, jesc zdrowo, duzo warzyw, kasz, zbóż. i chudnąć w tempie ok 0,5-1kg na tydzien. Zmiana nawyków zmieni nas. Nie bedziemy siegac po niezdrowe jedzenie i się objadac.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Stary 08-01-2017, 19:03
jolaak jolaak jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
jolaak.polki.pl
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Posty: 52
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

sama nie mam problemów z cholesterolem ale słyszałam że olej lniany pomaga
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Stary 20-01-2017, 13:24
czesio1 czesio1 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
czesio1.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jan 2017
Posty: 2
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Trzeba będzie prawdopodobnie zrezygnować ze smażonego Zmień olej na olej kokosowy i uzywaj oliwy. Musisz też zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, smalec itd.
__________________
Pozdrawiam, czesio1
https://idobretabletki.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Stary 10-02-2017, 13:32
annasosno88 annasosno88 jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
annasosno88.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 2
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Poczytaj sobie trochę o tym naturalnym produkcie http://ulotkazdrowia.pl/herpa-vitale uważam że zdecydowanie może Tobie pomóc
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Stary 08-04-2017, 10:51
mama_jasia3 mama_jasia3 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
mama_jasia3.polki.pl
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Posty: 172
Domyślnie Odp: Za wysoki cholesterol. Jaka dieta

Czytałam, że w takiej diecie trzeba unikać m.in. czerwonego mięsa, masła, smalcu i słoniny, tłustych wyrobów cukierniczych, jajek czy tłustego mleka i jego przetworów (sera, śmietany). Potrawy najlepiej przygotowywać na parze albo gotowane. Można pozwolić sobie na chude mięso drobiowe (zresztą jest bardzo zdrowe). Drób można wybrać ze zdrowego chowu: http://www.dobrydrob.pl/bezpieczny-d...la-pola-stolu/ , bo mamy wówczas pewność, że otrzymujemy produkt najwyższej jakości, świeży i certyfikowany. W tym celu stosuje się metodę "od pola do stołu" w której śledzi się np. pochodzenie ptactwa i ściśle kontroluje się proces od rozpoczęcia produkcji, aż do konsumenta. To bardzo ciekawy temat, bo wtedy w pełni " wiemy, co jemy".
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć
Nie możesz edytować swoich wypowiedzi

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 18:29.


Redakcja | Reklama | Regulamin | Polityka Prywatności
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.