Wyświetl Pojedyńczy Post
  #2  
Nieprzeczytane 09-09-2013, 15:42
TwojDietetyk's Avatar
TwojDietetyk TwojDietetyk jest offline
Ekspert Babyonline.pl

Zobacz mój nowy profil
TwojDietetyk.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jul 2013
Posty: 60
Domyślnie Odp: dieta po usunięciu woreczka żółciowego a karmienie piersią

Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego powinna być łatwostrawna i ograniczać tłuszcze, co wiąże się w wyeliminowanie niektórych produktów z diety. Nie oznacza to jednak, że dieta musi być niedoborowa w składniki odżywcze. Odpowiednie zbilansowanie posiłków pokryje zarówno Pani zapotrzebowanie na składniki odżywcze, jak i karmionej piersią córeczki.

Po zabiegu chirurgicznym przez kilka tygodni (5 – 7) należy wykluczyć z diety:
# produkty wzdymające
- warzywa kapustne (kapusta, brukselka, kalafior, brokuł, kalarepa)
- warzywa cebulowe (cebula, czosnek, por)
- warzywa strączkowe (groch, fasola, soja, soczewica)
# tłusty nabiał (śmietana, sery żółte, tłuste twarogi)
# tłuste mięsa (wieprzowina, baranina, kaczka, boczek)
# produkty zbożowe z pełnego przemiału np. chleb razowy
# ostre przyprawy
# kawę, mocną herbatę, napoje gazowane
# słodycze
# potrawy smażone i wędzone

Po zabiegu natomiast zalecane są:
# chude mięsa (nabiał bez skóry, wołowina, cielęcina, królik)
# ryby (dorsz, pstrąg, szczupak, sola, lin)
# chudy nabiał (jogurty naturalne, kefiry, maślanki)
# masło
# oleje roślinne spożywane na zimno (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany)
# pieczywo jasne, mieszane i typu Graham
# warzywa młode:
- gotowane: ziemniaki, marchew, buraki, dynia, szpinak, fasolka szparagowa
- surowe: cykoria, sałata, pomidor, marchew (starta)
# dobrze dojrzałe owoce bez skórki i pestek: jabłka, morele, brzoskwinie, pomarańcze
# woda niegazowana, słaba herbata czarna, herbata zielona, herbaty owocowe, kawa zbożowa, soki owocowe i warzywne

Pani dieta jest za mało urozmaicona i może być niedoborowa w witaminy i składniki mineralne. Proszę wprowadzić wymienione przeze mnie produkty dozwolone. Należy to jednak robić stopniowo i małymi porcjami, aby nie zaszkodziły Pani i córeczce.

W okresie karmienia piersią bardzo ważnym składnikiem dla rozwijającego się dziecka są kwasy tłuszczowe omega-3, a ich źródłem są ryby oraz oleje roślinne. Proszę wprowadzić do swojej diety ryby z listy produktów zalecanych oraz oleje jako dodatek np. do sałatek oraz gotowanych warzyw. Może też Pani urozmaicić dietę małymi porcjami bardziej tłustych ryb, szczególnie bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, są to – łosoś, makrela, śledź. Ryby należy spożywać 2-3 razy w tygodniu.
__________________
Dyplomowany Dietetyk
Yánsè Poradnia dietetyczna

Zapraszam na nasze strony!
www.yanse.waw.pl
Facebook
Odpowiedź z Cytowaniem