Forum Mamotoja.pl

Forum Mamotoja.pl (http://forum.mamotoja.pl/index.php)
-   Porady położnej (http://forum.mamotoja.pl/forumdisplay.php?f=639)
-   -   Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze (http://forum.mamotoja.pl/showthread.php?t=8863)

loleczka_87 12-05-2014 15:05

Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Zaczynam 20 tydzień i od dwóch tygodni potwornie bolą mnie stopy ( zupełnie jakbym przeszła 100 km), nogi całe są opuchnięte i widać mi żyły. Ból pojawia sie już po dwóch godzinach chodzenia i rano jak wstaje z łóżka:/ koszmar jakiś,a nawet nie mam jeszcze dużego brzuszka. Wizytę u lekarza mam za tydzień martwi mnie to bo nie wiem co się dzieje. Dodatkowo zauważyłam, że rano mam niższe ciśnienie, a wieczorem podwyższone (130/90).
Pojawił się u mnie też problem z plecami, jeszcze długo przed ciążą miałam stwierdzoną pogłebioną lordozę, jednak dzięki rehabilitacji od dawna nic mi nie dokuczało, w tej chwili ból w dole pleców promieniujący do lewego pośladka powrócił. Co takiego mogłabym ćwiczyć?

A.Winiarczyk 14-05-2014 14:26

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Zmęczenie, ociężałość i widoczne obrzęki stóp mogą pojawić sie już we wczesnej ciąży i są niestety częstym zjawiskiem. Głównym z powodów jest większa ilość krwi krążącej w ciąży, a powiększająca się macica uciska naczynia odprowadzające krew z dolnych partii ciała. To z kolei prowadzi do zastojów krwi i limfy co objawia się w postaci obrzęków a nawet żylaków. Zatem można powiedzieć że długie pozostawanie w tej samej pozycji zarówno stojącej jak i leżącej powoduje obrzmienie i bolesność nóg wynikające z naturalnej skłonności w czasie ciąży. Niemniej jednak o obrzękniętych stopach już z samego rana powinnaś poinformować swojego lekarza. Jeżeli chodzi o ciśnienie 130/90 to jest ono jeszcze w granicach normy, ale o tym też powiedz swojemu lekarzowi:) gdyż obecność obrzęków i podwyższonego ciśnienia jest niebezpieczne dla mamy i dziecka. A tymczasem powinnaś być spokojna :) same obrzęki nie stanowią zagrożenia :) Zawsze można złagodzić ból towarzyszący obrzękom poprzez zimne okłady czy nawet moczenie stóp w letniej wodzie a w czasie snu zastosować uniesienie nóg poprzez włożenie poduszki pod stopy. Nie rezygnuj ze spacerów nawet jeśli stopy mówią „nie” :)

anitak_80 11-06-2014 12:28

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Mi pomagały chłodne okłady i oczywiście poduszka pod nogi co jakiś czas przy leżeniu czy siedzeniu. Ale jeszcze te upały nie sprzyjają.

mikaa997 02-11-2014 22:01

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Na ociężałe nóżki w ciąży używałam też kremu z lini Perfecta Mama, firma Dax Cosmetics, linka wklejam poniżej
http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=26370
Wydaje mi się, że przynosił ulgę ale przyznam szczerze, że popełniałam błąd bo nie smarowałam nim nóg regularnie tylko dopiero jak mi dokuczał dyskomfort.

beatris20 14-12-2014 13:15

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Na obrzęki rewelacyjnie działają lekkie ćwiczenia, leżąc na plecach rozwieramy palce u stóp i znów przywieramy, i tak kilka razy, ściskamy i puszczamy, zginamy , kręcimy w stawie przy kostce, i tak samo postępujemy przy uniesionej nodze do góry.

ladybzyk 14-12-2014 15:01

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Cytat:

Napisał beatris20 (Post 357981)
Na obrzęki rewelacyjnie działają lekkie ćwiczenia, leżąc na plecach rozwieramy palce u stóp i znów przywieramy, i tak kilka razy, ściskamy i puszczamy, zginamy , kręcimy w stawie przy kostce, i tak samo postępujemy przy uniesionej nodze do góry.

U mnie to nie pomaga. Nie cierpię jakoś na obrzęki nóg, ale każda taka lekka praca mięśniami stóp kończy się strasznym bólem łydki, gdyż niezależnie co bym zrobiła, czy chciała się rozciągnąć, czy poćwiczyć stopy, kończy się to ogromnym skurczem i rozrywającym bólem...

Ale może po prostu ja jestem taka dziwna :(

Znalazłam kilka ciekawych rad na tę przypadłość - http://polki.pl/rodzina_ciaza_artykul,10008766.html
http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-...zic_34929.html

* Częste odpoczywanie
* Leżenie na lewym boku, by umożliwić lepszy odpływ krwi
* Częsta zmiana pozycji
* Należy siedzieć z nogami wspartymi na stołeczku
* Leżenie z uniesionymi nogami
* Pij dużo wody
* Ogranicz sól
* Odpowiednie obuwie noś
* Staraj się stosować zimne okłady

marysia_24 12-01-2015 10:53

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Ogólnie puchnięcie w ciąży u niektórych kobiet to norma...

teresa211186 12-01-2015 11:55

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
Czasem obrzęki nóg to norma, a czasem mogą świadczyć o zatruciu ciążowym. Najlepiej kontrolować ciśnienie jeśli jest podwyższone to należy udać się do lekarza. Trzeba również dużo odpoczywać i pić napary moczopędne np z pokrzywy

akuriata 20-01-2015 13:10

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
mnie na szczęście obrzęki stóp czy nóg omineły

kum_pela 21-01-2015 09:32

Odp: Bolesne obrzęki stóp w II trymestrze
 
mnie rowniez omienły obrzęki ale chyba należy przy odpoczywaniu polozyc nogi wyzej niz piers by krew splywala bo mogą się nawet zrobic zylaki wiec odciążyc nogi .


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:05.