Wróć   Forum Mamotoja.pl > Blogi > ihkato
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Oceń ten wpis

Czy odzywki na masę mięśniową działają bez ćwiczeń

Dodany 08-01-2018 o 20:48 przez ihkato
Uzyskanie umięśnionej sylwetki nie jest takie proste. Wymaga odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Na rynku istnieje jednak wiele odżywek na masę, które pomagają w kształtowaniu mięśni. Czy działają bez ćwiczeń?
Odżywki na masę to suplementy diety, uzupełniające niedobory związków odżywczych. Wprowadzenie ich do codziennego żywienia podczas budowania masy mięśniowej przynosi wiele korzyści. Pozwala na szybszą regenerację oraz intensywniejsze kształtowanie sylwetki w bezpieczny i zdrowy sposób. Jednak odżywki na masę mięśniową stosowane bez ćwiczeń, nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.
By mięsień mógł rosnąć, musi być pobudzany do pracy. By znajdujące się w nim tkanki, mogły się zregenerować i zwiększyć swoją objętość oraz siłę, muszą być prowokowane do mikrouszkodzeń, Dlatego istotne jest cykliczne zmienianie planu treningowego – by mięśnie rosły, należy je poddawać wysiłkowi. Tylko w ten sposób, sylwetka nabierze oczekiwanych proporcji oraz muskulatury. By budować masę mięśniową, niezbędne jest także odpowiednie odżywianie. Niestety, różnego rodzaju odżywki, nie zastąpią zbilansowanej diety - zazwyczaj są jej uzupełnieniem.
Czy warto zatem stosować odzywki na masę mięśniową? Jeśli zapotrzebowanie na białko oraz inne aminokwasy jest bardzo duże, a nie jesteśmy w stanie uzupełnić go posiłkami w ciągu dnia, warto do swojej diety wprowadzić sprawdzoną odżywkę na masę mięśniową. Należy jednak pamiętać, że bez odpowiedniej stymulacji mięśni do wzrostu oraz właściwej diety, stosowanie tego typu preparatów, będzie związane z nadmiernym odkładaniem się kilogramów składających się głównie z komórek tłuszczowych. Spożywanie w nadmiarze każdego ze składników odżywczych, może skutkować powstawaniem niskiej jakości masy ciała – o dużej zawartości tłuszczu, a nie mięśni.
Odżywki na masę mięśniową z Corda.com.pl działają w połączeniu z odpowiednim żywieniem oraz treningami. Przyjmowanie ich bez dbania o wartości odżywcze oraz aktywność fizyczną, nie przyniesie oczekiwanych zmian w wyglądzie sylwetki.

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:41.


Redakcja | Reklama | Regulamin
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.